NLP的催眠概念最早來自於現代催眠之父，米爾頓．艾立克森。他認為催眠是種暫時擱置意識，讓潛意識影響意識，產生對自身有意義的轉變過程。
他曾經治癒一位長期憂鬱的婦女，是讓這位婦女通過種植紫羅蘭和送花，來關注她的鄰居和朋友，進而得到大家的喜愛，從而擺脫了悲傷和沮喪的情緒。
雖然艾瑞克森沒有直接介入治療，但他通過觸發婦女潛意識中的積極因素，讓她從負面情緒中恢復過來。
影片中的故事向我們展示，治療不一定要借助藥物或技術，可以從改變生活方式、行為和思維方式中，尋找突破。
NLP的催眠概念完整影片